【徹底比較】シェフの無添つくりおき vs ツクリオ｜共働き家庭に合うのはどっち？

冷蔵で届く「つくりおき宅配」を頼みたいけれど、シェフの無添つくりおきとツクリオ、どっちにすればいいの？——そう悩んでいませんか。

どちらも「プロが作ったおかずが冷蔵で届く」人気サービスです。似ているようで、実は得意なことがけっこう違います。

私は両方とも実際に注文して食べ比べました。この記事では、料金・味・子ども対応などを正直に比較して、あなたの家庭に合うのはどっちかをはっきりさせます。

先に結論：あなたに合うのはどっち？

迷っている時間がない方へ、結論から。

シェフの無添つくりおきが向いている人

• 添加物が気になる・無添加にこだわりたい
• 副菜まで含めて品数を揃えたい
• 配送の曜日・時間を細かく指定したい

ツクリオが向いている人

• 送料無料でコスパよく使いたい
• メニューの種類が多い方がうれしい
• 3〜4人家族で、LINEで手軽に管理したい

理由を、これから順番に説明します。

まずは2社をざっくり紹介

シェフの無添つくりおき

プロのシェフが作った無添加のおかずが冷蔵で届くサービスです。3人前×2食分を目安とした食卓サポートプラン（主菜2品＋副菜3品）、４人前×３食分を目安とした食卓おまかせプラン（主菜3品＋副菜6品）の2つのプランがあり1食あたりの品数が多く、副菜のクオリティも高いのが我が家が感じている特徴です。配送の曜日・時間帯を細かく選べます。

ツクリオ（旧つくりおき.jp）

専用キッチンでプロが手作りし、管理栄養士が監修。1,000種以上のレシピから週替わりでメニューが届きます。累計3,000万食を突破した実績あるサービスです。共働き夫婦向けプランで2人前×3食分（主菜3品＋副菜5品）、4人前（2～4人家族向け）で週3食プラン（主菜3品＋副菜5品）と週5食プラン（主菜5品＋副菜6品）の全3プランがあります。全プラン送料無料、注文から解約までLINEで完結します。

8項目で徹底比較【比較表】

比較してわかった4つのポイント

①味：どちらも満足。シェフの無添は“副菜”、ツクリオは“主菜”が光る

正直、どちらも美味しいです。そのうえで個性が分かれました。

シェフの無添つくりおきは副菜も秀逸。「ごぼうと白滝のきんぴら」など薄味でも満足できる味付け。品数で食卓が華やぐのが魅力です。（豆の洋風トマト煮込みなど、好みが分かれるメニューも正直ありました）

ツクリオは主菜の満足度高め。「トマトソースハンバーグ」はボリュームがあり、娘も喜んで食べました。週替わりで種類が多く、飽きずに続けられます。

②料金：送料込みで見ると印象が変わる

ここが一番大事なポイント。表の料金は本体価格なので、送料込みの実質で比べます。

• シェフの無添つくりおき：1人1食税込みで約862円～約1,134円＋送料990円/回。送料がかかる分やや割高。
  ただし、無添加である点と食材の原産地へのこだわりをみると妥当だと感じる。
• ツクリオ：全プラン送料無料。4人前×週5食なら1食税込み約798円とまとめるほど割安に。一方で2人前プランは1食約1,332円とかなり割高。

つまりコスト面だけで見るならば、3〜4人家族でまとめて頼むツクリオが有利です。

③子ども・家族対応：量の「読みやすさ」がポイント

• シェフの無添つくりおきは食卓サポートプラン（主菜2＋副菜3）で、大人2＋子ども1の我が家にはちょうどいい品数でした。副菜をちょっとずつ出して、子どもと少しずつ色々食べられます。
• ツクリオはプラン選びが少し難しい。娘が3歳の頃は2人前だと少なく、4人前だと多すぎました。ただ5歳になって食べる量が増えた今は、4人前がちょうどよくなっています。

各家庭によって、家族構成・子どもの年齢・食べる量がそれぞれ違うので、適量のプランを見極める必要があると思います。
そういった点でどのサービスも初回はお得に試せるので、各サービスを一度ずつ試してみるのも良いかもしれません。

④使い勝手：送料無料とLINE完結のツクリオ、配送自由度のシェフの無添

ツクリオは注文・変更・お休み・解約まですべてLINEで完結。送料無料と合わせて、気軽さ・コスパで優れています。

シェフの無添は配送の曜日・時間帯を細かく指定できるのが強み。仕事のスケジュールに合わせて受け取りたい人に向いています。

タイプ別おすすめ【あなたはどっち？】

押し売りはしません。あなたの暮らしに合う方を選んでください。

無添加・食材の産地にこだわりたい → シェフの無添つくりおき

「子どもに食べさせるものは無添加がいい」「品数をしっかり揃えたい」という方へ。今なら初回26%OFF＋送料無料で試せます。

送料無料・コスパ・メニュー数を重視 → ツクリオ

「3〜4人家族でコスパよく」「種類豊富で飽きずに続けたい」「LINEで手軽に管理したい」という方へ。初回お申込みの方限定で、公式サイト内クーポンコード利用で4,000円OFFでお試しいただけます。(4人前プランに限ります）

我が家の結論

私は今、シェフの無添を“てぬきデーの夕飯のおかず”として継続中。そしてツクリオも、娘の食べる量が増えた今、4人前プランで近々再開する予定です。

つまり結論は——どちらか1つに絞る必要はないということです。我が家のように、家族の状況に合わせて選ぶ・使い分けるのが一番ラクな選択でした。

よくある質問

Q. シェフの無添とツクリオ、どっちが安い？

4人家族でまとめて頼むなら、送料無料のツクリオ（4人前で1食約798〜833円）が割安です。

Q. 冷蔵だと賞味期限が心配。日持ちは？

どちらも冷蔵で届くため、賞味期限は数日以内と短めです。「届いた分を数日で食べきる」使い方になります。長期保存したい方は冷凍タイプも検討を。

Q. 子どもがいても大丈夫？

どちらも子ども向けメニューはありますが、シェフの無添つくりおきは、無添加食材で安心して食べさせられます。ツクリオはハンバーグなどの主菜が子どもに好評でした。量の調整しやすさも含めて選ぶとよいです。

Q. 解約はしやすい？

ツクリオはLINEで休止・解約が完結します。シェフの無添つくりおきも公式サイトLINEで手続き可能です。どちらも「やめたい時にやめにくい」心配は少なめです。

またどちらのサービスもスキップが可能なので、必要ない時は気軽にスキップ出来るのは家事時短のサービスとして活用価値が高いポイントです。

まとめ：無添加なら「シェフの無添」、コスパなら「ツクリオ」

2社を食べ比べて分かったことをまとめます。

• 味：どちらも満足。
• 料金：3〜4人家族でまとめるなら送料無料のツクリオが有利
• 無添加：素材にこだわるならシェフの無添
• 使い勝手：LINE完結のツクリオ、配送自由度のシェフの無添
• 結論：家族の人数・量・こだわりで選べばOK。使い分けもアリ

どちらも「ちゃんとした手抜き」ができる頼れるサービスです。気になった方は、まずお試しで試してみてください。

▼お試しはこちら：シェフの無添つくりおき／ツクリオ

冷凍タイプも含めて比べたい方は、冷蔵 vs 冷凍 宅配弁当の比較記事もどうぞ。

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てぬきちょ

40代×フルタイム×ワーママ

はじめまして、てぬきチョです。
大学の就職課でフルタイム勤務をしながら、電気工事士の夫と5歳の娘と暮らしています。 夫が会社員時代は、家事・育児はほぼ私担当。毎日時間に追われ、夫婦げんかも絶えませんでした。 そんな中、食材宅配や時短サービスを取り入れたことで、家事の負担が減り、家の雰囲気も少しずつ変化。
「もっと早く知りたかった」と感じた経験から、このブログを始めました。 共働きでも、完璧じゃなくて大丈夫。 うまく“手を抜きながら”、家族みんなが笑顔で過ごせる暮らしのヒントを発信しています。