Mealsの解約・スキップのやり方｜「解約」の前に配送サイクルを変えるのが正解です

「Meals　解約」で検索してこの記事にたどり着いた方に、まずお伝えしたいことがあります。

その悩み、本当に「解約」で解決しますか？

冷凍宅配弁当をやめたくなる理由で、いちばん多いのはこれです。

• まだ冷凍庫に残っているのに、次が届いてしまう
• 冷凍庫が食べきる前にいっぱいになる
• 食べるペースと届くペースが合っていない

つまり「味が嫌い」でも「高すぎる」でもなく、ペースの問題であることがほとんどなんです。

そしてMealsには、解約しなくてもペースを調整できる仕組みがちゃんとあります。

この記事では、Mealsを継続して使っている私が、スキップ・配送サイクル変更・停止（解約）の3つのやり方を、公式情報で確認しながら順番に説明します。

もちろん本当にやめたい方向けの解約手順も、最後まできちんと書いています。安心して読み進めてください。

この記事を書いた人

てぬきちょ

40代×フルタイム×ワーママ

✔ 大学の事務職員としてフルタイム勤務。夫と5歳の娘の3人暮らし

✔ 娘が小さい頃は、家事も育児もほぼ私ひとり。毎日が限界でした

✔ 宅食・食材宅配など7社を実際に注文。宅食だけで約150食を家族で実食

✔ 今も週2日の「てぬきデー」に宅食を使い続けています

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まず整理：Mealsの「やめ方」は3種類あります

いちばん見落とされているのが②です。Mealsは届く間隔を4段階から選べます。ここを知らずに解約してしまう人が本当に多いと思います。

しかもすべてマイページで完結します。電話も、チャットも、引き止めもありません。

① 次回配送をスキップする方法

「今回はまだ冷凍庫に残っている」ときは、これで十分です。

マイページにログインして「次回お届けスキップ」をタップ

日程内容を確認して「次回お届けのスキップ」ボタンをタップ

スキップ完了画面となり、スキップ後の配送予定が表示されれば完了

※参考画像：Meals公式HPより引用

これで次の1回だけ飛ばせます。その次はまた通常どおり届くので、一時的に止めたいときに便利です。

★② 配送サイクルを変える方法【これが本命】

毎回余っているなら、スキップを繰り返すより、間隔そのものを変えるほうがラクです。

選べる配送サイクル

配送サイクル変更の手順

マイページにログインして「配送サイクル変更」をタップします。

「配送サイクル」欄で【7日／14日／21日／28日】から選択し保存するをタップします。

「保存しました」と表示されれば手続き完了です。

※参考画像：Meals公式HPより引用

スキップと同じ画面でできます。1分もかかりません。

★冷凍庫と相談する、という考え方

ここで我が家のリアルな使い方をお話しします。

私はMealsを14食セット・3週間おきくらいで頼んでいますが、実はカレンダーで決めていません。

冷凍庫のストックがなくなった時点で注文する。

これが我が家のルールです。理由はひとつ、冷凍庫の容量に限りがあるからです。

冷凍宅配弁当の本当の敵は、値段でも味でもなく冷凍庫のスペースです。ここが埋まると、アイスも作り置きも入らなくなって、家族から苦情が出ます（出ました）。

だから「解約」ではなく「ペース調整」

冷凍庫がいっぱいになったとき、選択肢はこうなります。

「合わないからやめる」ではなく「合うように調整する」。Mealsはそれができる設計になっています。

ちなみに、Mealsのパックは厚さ約3cm・縦置き対応なので、冷凍宅配弁当の中ではかなり省スペースなほうです。それでも14食は場所を取るので、置き場所を先に決めておくと失敗しません。

保存の様子はMealsの正直レビューに実際の冷凍庫の写真を載せています。

③ 停止（解約）のやり方

それでもやめたい場合の手順です。こちらもマイページで完結します。

マイページにログインして、「ご利用中の定期購入」の「詳細を見る」をタップします。

画面下部の「定期便を停止」ボタンをタップします。

停止の理由を選択し、赤字の注意書きを必ずご確認の上、「定期便を停止」をタップ

画面上に「停止しました。」の文言が確認出来れば完了です。

※参考画像：Meals公式HPより引用

これで解約完了です。電話も、メールも不要です。

解約に関する大事なポイント

「初回お届け日の翌日から」という点だけ覚えておいてください。注文した直後にはまだ停止できません。1回受け取ってから、2回目以降を止めるという流れになります。

★すべての締切は「次回発送予定日の4日前 AM7:00」

スキップ・サイクル変更・停止のいずれも、締切は同じです。

次回発送予定日の4日前 午前7時まで

ここを過ぎるとその回は決済が進んでしまい、キャンセルできません。公式にもはっきり書かれています。

注意したいのは「お届け日」ではなく「発送予定日」の4日前だという点です。届く日から数えると、間に合わなくなります。

次回の発送予定日を確認する方法

マイページの「ご利用中の定期購入」→「詳細を見る」で確認できます。

おすすめは、確認した日付をスマホのカレンダーに「4日前」で登録しておくこと。私はこれで一度も失敗していません。

Mealsは、他の宅食よりやめやすい？

実際に複数のサービスを使っている立場から、正直に比べます。

やめやすさ・自由度で言えば、Mealsのほうが上です。特に配送サイクルを選べるのは大きく、「毎週は多すぎる」という人でも続けられます。

一方でツクリオは冷蔵なので作りたてに近く、方向性がそもそも違います。詳しくは冷蔵vs冷凍の食べ比べ記事にまとめています。

ツクリオの解約手順はこちらの記事で解説しています。

よくある質問

Q. 解約に手数料はかかりますか？

かかりません。回数の縛りも解約金もありません。

Q. 1回だけ試して、すぐやめられますか？

できます。ただし停止手続きは初回お届け日の翌日からなので、1回受け取ってから停止という順番になります。「注文した瞬間にキャンセル」はできません。

Q. 決済が終わったあとにキャンセルできますか？

できません。決済が完了すると配送手配が進むためです。次回発送予定日の4日前 AM7:00までに手続きしてください。

Q. スキップは何回でもできますか？

回数の制限は設けられていません。ただし毎回スキップするくらいなら、配送サイクルを長く変更したほうが管理はラクです。

Q. 停止したあと、また再開できますか？

できます。改めて注文すればOKです。ただし初回限定の割引は再適用されない場合があるので、迷っているなら停止より「サイクルを28日に延ばす」ほうが得なケースもあります。

Q. 食数（セット）を変えることはできますか？

できます。冷凍庫に入りきらないなら、14食→10食や7食に減らすのも有効な選択肢です。サイクル変更と組み合わせると、かなり細かく調整できます。

Q. お届け先の住所は変更できますか？

マイページの「ご利用中の定期購入」→「詳細を見る」→お届け先住所の「変更する」から可能です。ただし発送手続きが進んでいる分は変更できません。

Q. 配送日時の指定はできますか？

日付は指定できませんが、時間帯は選べます。お届けの日付は、配送サイクル（7・14・21・28日）から決まる「発送予定日」にあわせて自動で決まります。時間帯はマイページから変更できます。

手順は、マイページの「ご利用中の定期購入」→「詳細を見る」→「配送情報」の「変更する」→「次回配送予定時間の変更」で時間を選び、「保存する」です。すでに注文が確定した回は、発送後にヤマト運輸のサイトで伝票番号を入力して変更します（伝票番号は発送のお知らせメールに載っています）。

我が家では受け取りで困ったことは特にありません。不在がちな方は、ヤマトのクロネコメンバーズに登録しておくと、届く前に通知が来て受け取り方を調整しやすくなります。

なお発送から1週間受け取れなかった場合、商品代金と送料が自己負担になると公式に明記されています。長期の旅行前などはスキップしておきましょう。

まとめ：解約する前に、まずサイクルを見直してください

• Mealsのやめ方は①スキップ ②サイクル変更 ③停止の3種類
• いちばん使えるのは②の配送サイクル変更（7／14／21／28日）
• すべてマイページで完結。電話・メール・引き止めなし
• 締切は「次回発送予定日の4日前 AM7:00」（お届け日ではない）
• 回数の縛り・解約金は一切なし
• 停止できるのは初回お届け日の翌日から
• 冷凍庫のスペースに合わせて調整するのが続けるコツ

冷凍宅配弁当をやめたくなる原因の多くは、サービスが合わなかったのではなく、ペースが合っていなかっただけです。

サイクルを1段階伸ばすだけで、「余って困る」が「あって助かる」に変わります。

我が家がMealsを続けられているのは、冷凍庫と相談しながら自分のペースにできたからです。解約ボタンを押す前に、ぜひ一度サイクルを見直してみてください。

これから始める方へ

ここまで読んでいただいたなら、「やめられなかったらどうしよう」という不安はもうないはずです。

Mealsは初回限定で10食セットが2,000円OFF（7,990円→5,990円）で試せます。送料込みでも1食あたり約698円。コンビニ弁当より安い金額です。

▶ Meals公式サイトはこちら

※初回限定・10食セットが対象。送料は別途990円（北海道・沖縄は異なります）。

※本記事の手順・条件は2026年9月時点で公式サイトを確認したものです。変更される場合がありますので、最新情報は公式サイトでご確認ください。

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てぬきちょ

40代×フルタイム×ワーママ

はじめまして、てぬきチョです。
大学の事務職員としてフルタイム勤務をしながら、電気工事士の夫と5歳の娘と暮らしています。 夫が会社員時代は、家事・育児はほぼ私担当。毎日時間に追われ、夫婦げんかも絶えませんでした。 そんな中、食材宅配や時短サービスを取り入れたことで、家事の負担が減り、家の雰囲気も少しずつ変化。
「もっと早く知りたかった」と感じた経験から、このブログを始めました。 共働きでも、完璧じゃなくて大丈夫。 うまく“手を抜きながら”、家族みんなが笑顔で過ごせる暮らしのヒントを発信しています。