シェフの無添つくりおきの口コミ・評判｜50食たべた共働き家庭の正直レビュー【良い点・気になる点】

「シェフの無添つくりおき、無添加なのはいいけど、実際の味はどうなの？」「高いけど、それだけの価値はある？」——申し込む前に、いちばん知りたいのはここだと思います。

この記事では、共働きで5歳の娘を育てている我が家が、シェフの無添つくりおきをこれまで約50食たべてきた正直な感想と、宣伝を除いて集めた実際の利用者の声をまとめました。

良いところだけでなく、家族に不評だったメニューや、値段の本音もそのまま書いています。

この記事を書いた人

てぬきちょ

40代×フルタイム×ワーママ

✔ 大学の事務職員としてフルタイム勤務。夫と5歳の娘の3人暮らし

✔ 娘が小さい頃は、家事も育児もほぼ私ひとり。毎日が限界でした

✔ 宅食・食材宅配など7社を実際に注文。宅食だけで約150食を家族で実食

✔ 今も週2日の「てぬきデー」に宅食を使い続けています

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シェフの無添つくりおきの口コミ・評判（利用者の声）

口コミの選び方を正直にお伝えしておきます。SNSでシェフの無添つくりおきを検索すると、PR表示のある投稿や、紹介コード・ブログへの誘導が目的の投稿が多く出てきます。そうした投稿を除いて、実際に使っている人の投稿だけを選びました（2026年9月時点）。

ただ、シェフの無添つくりおきはSNSでの投稿そのものが少ないサービスで、宣伝を除くと、実際の利用者の声は数件しか見つかりませんでした。そのぶん、約50食たべた我が家の感想（我が家の口コミ）を詳しく書いています。

まずは悪い口コミからです。

悪い口コミ①　値段が高い

我が家の答え：正直、ここは否定しません。我が家の「食卓サポートプラン」は5,173円＋送料990円で、1回6,163円。大人2人＋5歳の娘で2日分なので、1人1食あたり約1,027円です。私自身「1人1食1,000円以内に収めたい」と思っているので、ギリギリのラインです。

それでも続けているのは、無添加で子どもに安心して出せることと、副菜まで含めて品数がそろうことに、この値段の価値を感じているからです。お金の考え方はシェフの無添つくりおきの料金は高い？にまとめています。

悪い口コミ②　予定の日に届かないことがある

我が家の答え：我が家では、これまで届かなかったことも、遅れたことも一度もありません。配送はヤマト運輸の冷蔵便なので、万一のときはヤマト運輸の配達状況を確認すると、どこで止まっているかがわかります。

我が家の悪い口コミ（正直に）

実際に食べて、我が家で「うーん」となったのは次の3つです。

良い口コミ①　乗り換えたら、家族の食いつきが違った

「薄味なのに美味しい」は、我が家もまったく同じ感想です。シェフの無添つくりおきは全メニューが唐辛子不使用のやさしい味なので、小さい子どもにもそのまま出せます。

良い口コミ②　ツクリオから乗り換えて「罪悪感のない味」

我が家はツクリオも使っているので、この気持ちはよくわかります。添加物や塩分をできるだけ気にせずに食べたいなら、シェフの無添つくりおきが合います。2つの違いは、この記事の後半でまとめています。

良い口コミ③　無添加の中身まで確かめて選んだ

公式サイトにはメニューごとの原材料とアレルギー情報まで公開されているので、気になる方は申し込む前に確認できます。我が家でも、届いたおかずのラベルを見て確かめています（この後に写真があります）。

口コミのまとめ

「安心して家族に出せる」ことへの評価が高く、気になる点はほぼ値段、というのが全体の傾向です。我が家の実感とも一致しています。

実際に注文してみた｜届いてから片付けまで

注文・スキップはマイページで

申し込みは公式サイトから。その後のスキップ（その週だけお休み）や休止、解約は、すべてマイページで手続きします。

スキップは、マイページのカレンダーで配送予定が「準備中」のうちならできます。「確定」に変わるとスキップできないので、そこだけ注意してください（公式の案内）。手順は画像つきでシェフの無添つくりおきの解約・休止・スキップ方法にまとめています。

冷蔵便で届く

届くのは冷凍ではなく冷蔵です。配送日は土・日・月・火・水から選べて、時間帯も指定できます。共働きでも受け取りやすいのは助かります。

開けるとこんな感じ

我が家の「食卓サポートプラン」は、主菜2品＋副菜3品の5パック。大人2人＋幼児1人の2日分が目安です（公式の案内）。

ある回に届いた5品はこちらでした。

別の回には、こんな5品が届きました。毎回メニューが変わるので、飽きずに続けられています。

ラベルで原材料を確かめられる

一つひとつの容器に原材料のラベルが貼られていて、「本当に無添加なのか」を自分の目で確かめられます。

温めはレンジで約5分

電子レンジで温めるだけで、5分ほどで食卓に出せます。帰ってから何もしたくない日でも、罪悪感なく夕飯が完成します。

盛りつけると、手作りの夕飯に見える

主菜2品＋副菜3品が並ぶと、「ちゃんと作った感」が出ます。品数を自分で揃えようとすると大変なので、ここは本当にありがたいところです。

片付けは容器を捨てるだけ

食べ終わったら容器を捨てるだけ。鍋もフライパンもまな板も使わないので、洗うのはお皿とお箸くらいです。夕食後にキッチンに立つ時間がほとんどなくなります。

食べたメニューの中から、印象に残った5品

写真つきで記録した2回分（10品）の中から、とくに印象に残った5品です。全10品の評価はシェフの無添つくりおきのメニュー写真レポートで見られます。

① 鶏ささみと野菜のごまだれあえ（★4.5）

家族全員のお気に入りです。夫は「居酒屋の一品で出てきてもいいぐらい」、娘もバクバク食べました。野菜のシャキッとした食感がちゃんと残っていて、これは冷凍では出せない、冷蔵ならではの良さだと感じました。副菜なのに主菜級の満足感です。

② ご飯に乗せるだけ 海鮮たっぷり中華丼の具（★4.5）

餡が絶品で、ホタテもたっぷり。ご飯に乗せるだけで一品が完成するので、疲れた日にとても助かる主菜でした。

③ 生姜香るさばの煮つけ（★4.0）

温める前は「パサついていそう」と思ったのに、食べるとしっとり。生姜が強すぎないので、生姜が苦手な娘も完食しました。我が家に届いた分は骨が入っていなかったのも、子どもがいる家にはうれしいポイントです（念のため、お子さんの分は確認してください）。夫は「もうちょっと生姜の風味がほしい」と言っていました。

④ ごぼうと白滝のきんぴら（★4.0）

娘がおかわりした一品。シェフの無添つくりおきは、きんぴら系の味付けがどれも我が家の好みでした。

⑤ 甘酢に絡めた具だくさんつくね（★4.0）

娘が夢中で食べたメニューです。甘酢の味付けが子ども向きで、野菜も一緒に食べてくれました。

そのほかの品

おくらと菜の花の煮浸し（★4.0）は、割烹で出てきそうな上品な味。きんぴらごぼう（★4.0）は、冷蔵ならではのシャキッとした食感が残っていました。鰆の幽庵焼き（★3.8）は上品な味付けでしたが、尻尾のほうは少しパサつきがありました。

正直、残念だった2品

チキンカツ 八丁味噌を使った特製味噌だれ（★3.0）は、胸肉で少しパサつきがあり、衣も片栗粉なので「カツ」というより唐揚げに近い食感でした。味噌だれは5歳の娘にはまだ早かったです（レンジの後にトースターで少し焼くと、サクッと感が戻ります）。

色んな豆の洋風トマト煮込み（★3.5）は、夫が豆が苦手なこともあって「豆ばかりで味気ない」という感想でした。ただ、栄養面では文句なしです。

食べてわかった、味の傾向

• 全体にやさしい薄味。子どもにはちょうどよく、大人は物足りない日もある（七味や胡椒を足せば解決）
• 副菜のレベルが高い。主菜より副菜が印象に残ることが多い
• 野菜の食感がしっかり残る。冷蔵で届くサービスの強み
• 一方で、揚げ物や一部の魚は、作りたてには少し及ばない

使って分かったメリット3つ（我が家の口コミ）

① 無添加・唐辛子不使用で、子どもにそのまま出せる

いちばんの理由はこれです。取り分けや味の調整をしなくても、5歳の娘に安心してそのまま出せる。大人と子どもで別々に用意する手間がありません。

② 副菜まで品数がそろう

主菜2品＋副菜3品で、食卓が一気ににぎやかになります。自分で作ると主菜で精一杯、副菜まで手が回らない——という日の穴を、きれいに埋めてくれます。

③ レンジ5分で完成して、配送日も選べる

温めるだけなので5分で夕飯が出せます。配送日を土・日・月・火・水から選べて時間帯も指定できるので、仕事の予定に合わせて受け取れるのも共働きにはありがたい点です。

正直に言うデメリット2つ

① 1人1食あたり約1,000円は、やや割高

送料込みで1人1食約1,027円。食費をできるだけ抑えたい方には高く感じると思います。毎日ではなく、週1〜2回の「てぬきデー」に絞って使うのが現実的です。

② 薄味・メニューおまかせなので、好みが分かれることも

メニューは選べません（毎週おまかせ・公式の案内）。やさしい味付けなので、しっかりした味が好きな大人には物足りない日もあります。また、豆や魚など家族の苦手な食材が入る週もあります。

「まずい」と感じるかどうかは、シェフの無添つくりおきは「まずい」って本当？で詳しく書いています。

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シェフの無添つくりおきの特徴と料金

※2回目以降の料金です（公式サイトより・2026年9月時点）。

我が家は隔週・月2回の利用で、月約12,300円です。「高いか・安いか」は料金の記事、お試しの申し込み方はお試し・クーポンの記事にまとめています。

よくある質問

Q. 子どもも食べられますか？

はい。唐辛子不使用のやさしい味なので、我が家の5歳の娘もほとんどのメニューを食べています。ただ、八丁味噌のような大人向けの味は残すこともありました。

Q. 1回だけ試して、やめられますか？

できます。手続きはマイページで行います。詳しくは解約・休止・スキップの記事をご覧ください。

Q. どれくらい日持ちしますか？

お届けから4日です。冷蔵で届くので、届いた週のうちに食べきる前提で考えてください。

ほかの疑問はシェフの無添つくりおきのよくある質問にまとめています。

ツクリオとの違い

同じ冷蔵のつくりおき宅配として、よく比べられるのがツクリオです。我が家は両方を使っています。

「子どもに安心して出したい・添加物を避けたい」ならシェフの無添、「家族がしっかり満足する味と値段のバランス」ならツクリオ、というのが我が家の結論です。詳しくは徹底比較の記事をどうぞ。

シェフの無添つくりおきが向いている人・向いていない人

我が家の使い方｜月2回の「てぬきデー」に

我が家は隔週・月2回、平日の「てぬきデー」にシェフの無添つくりおきを使っています。ツクリオとは、その週のメニューを見比べて、食べたいほうを頼む形です。

「毎日は無理でも、週に1〜2日は料理から離れたい」——そんな共働き家庭にちょうどいい距離感のサービスだと感じています。

まとめ｜「家族に安心して出せる」を買うサービス

• 口コミでは「薄味なのに美味しい」「子どもも安心」「添加物を気にせず食べられる」という声が多い
• 一方で「値段が高い」という声もあり、我が家の本音も「ギリギリ」
• 我が家は食卓サポートプラン（5,173円＋送料990円）を月2回。1人1食約1,027円
• 家族に不評だったのは豆のトマト煮込み（夫）と八丁味噌だれ（娘）。それ以外はほぼ満足
• 無添加・子どもへの安心ならシェフの無添、味と値段のバランスならツクリオ

私がシェフの無添つくりおきを続けているのは、てぬきデーでも、家族に胸を張って出せるおかずがそろうからです。まずは初回の割引で、ご家族の反応を見てみてください。

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てぬきちょ

40代×フルタイム×ワーママ

はじめまして、てぬきチョです。
大学の事務職員としてフルタイム勤務をしながら、電気工事士の夫と5歳の娘と暮らしています。 夫が会社員時代は、家事・育児はほぼ私担当。毎日時間に追われ、夫婦げんかも絶えませんでした。 そんな中、食材宅配や時短サービスを取り入れたことで、家事の負担が減り、家の雰囲気も少しずつ変化。
「もっと早く知りたかった」と感じた経験から、このブログを始めました。 共働きでも、完璧じゃなくて大丈夫。 うまく“手を抜きながら”、家族みんなが笑顔で過ごせる暮らしのヒントを発信しています。