ツクリオのメニューを写真で全公開｜実際に届いた料理を★評価でレポート【随時更新】

「ツクリオって、実際どんな料理が届くの？」

サービスの説明を読んでも、リアルな中身までは分からないですよね。「メニューはおまかせ」と言われると、なおさら気になります。

そこでこの記事では、我が家に実際に届いたツクリオのメニューを、写真と★評価ですべて公開します。夫（30代）と娘（5歳）の反応も、正直にそのまま書きます。

継続利用中なので、届くたびにこの記事を更新していきます。現在全8品を記録中です。

ツクリオの料金・メリット/デメリットなどサービス全体の評価は、ツクリオ正直レビューにまとめています。この記事は「どんな料理が届くのか」に特化した記録です。

【一覧】これまでに食べた全メニューと★評価

届いた様子

冷蔵便で届きます。箱には「3食」と大きく表示。

開けると容器とメニュー表が入っています。主菜3品＋副菜5品の計8品。

■ 2026年7月4週目（7/27〜8/2）のメニュー

主菜① デミグラスソースハンバーグ ★4.5

レンチン前の見た目は、正直「パサつきそう…」でした。でも食べてみるとしっかりジューシーで、「ちゃんとハンバーグを食べてる」という満足感。コンビニ弁当のハンバーグとは別物です。

デミグラスソースも本格的で、バターの風味がいい仕事をしています。

• 👨 夫：「ファミレスよりおいしいんちゃう」
• 👧 娘（5歳）：おいしいと爆食い

ボリューム：4人家族想定なのでハンバーグ4つ。3人の我が家では1つ余ったので、半分こして翌日のお弁当のおかずにしました。3人だと少し多めですが、お弁当に回せるのはむしろメリットです。

主菜② 鶏唐揚げの冷製トマトにらだれ ★3.5

正直に残念だった点から。胸肉なので、少しパサつきを感じました。もも肉ならもっとジューシーだったかもしれません。

ただしレンジ→トースターで少し焼くとサクッと感が復活します。ひと手間かかりますが、できる方にはおすすめの裏ワザです。

そして冷製トマトにらだれが絶品。とろみがあって、トマトとお酢の酸味がほどよく、唐揚げによく合います。ご飯もお酒も進むさっぱり系で、夏にぴったり。

• 👨 夫：「居酒屋で出てきそう〜ビールほしー」
• 👧 娘：唐揚げ好きなのでパクパク

ボリューム：3パックで合計17個。3人には多いので、こちらも翌日のお弁当行きになりました。

主菜③ 彩りナムルとそぼろのビビンバ ★4.0

ご飯に乗せるだけでビビンバ丼が完成する一品。ひき肉は見た目こそパサつきそうですが、しっとりして味もしっかり。

にんじん・ほうれん草・しめじと野菜も一緒に摂れるので、これぞ本当の手抜きご飯です。辛いものが大丈夫な大人は、コチュジャンや卵黄を足すとさらに美味しい。

• 👨 夫：「フライパンで焼いて石焼きビビンバみたいにしよー」とおこげを作って食べていました（つまみ食いしたら美味しかった…でも手抜きしたい私の矜持からは逸脱するのでやりません 笑）
• 👧 娘：野菜も完食。ただしゼンマイだけは「これはいらない」と食感が苦手な様子

ボリューム：多めですが、丼にしたので夕食で完食。ご飯少なめ・具多めの我が家にはちょうどよかったです。

副菜① にんじんしりしり ★4.0

かつおの風味がしっかり効いていて、にんじんが苦手な子でも食べやすい味付けだと思います。（うちの娘はにんじん大好物なのであくまで主観ですが…）

私も自分で作る一品ですが、真似したくなる味付けでした。

ボリューム：やや多めで、余りは翌日のお弁当へ。

唯一気になったのは、にんじんが中国産だったこと。品質に問題がないのは理解していますし、外食では気にせず食べています。ただ、娘に毎週食べさせると考えると、私は少しだけ気になってしまう——というあくまで私個人の感覚です。気になる方は原材料表示を確認してみてください。

副菜② 豆腐と海老の中華炒め ★4.5

我が家全員が大好きな味でした。生姜とにんにくの香りが効いていて、味付けもしっかり。ご飯にもお酒にも合う副菜です。

驚いたのがプリプリのエビが9尾も入っていたこと。太っ腹です（たまたま運が良かっただけかもしれませんが…）。

• 👧 娘：エビ好きなので7尾を制覇。大人は1尾ずつでした…

ボリューム：一食で食べきれる、ちょうどよい量。

副菜③ 厚揚げの南蛮漬け ★3.5

良くも悪くも普通の南蛮漬けの味です。南蛮漬けというとアジなど魚のイメージですが、厚揚げを使うアイデアは真似したいと思いました。

ただ、我が家の娘は今のところ厚揚げ・薄揚げなど「揚げ」が苦手なので食べられず。娘が食べられるようになったら、我が家のレシピにも採用したい一品です。

ボリューム：娘が食べなかったので余りましたが、大人2人＋子ども１人で食べたらちょうどよい量。

副菜④ 小松菜のチャプチェ風 ★4.0

※チャプチェ単体の盛り付け画像の撮影忘れてました…

韓国料理のチャプチェ？と思いきや、春雨炒めでした。甘めの味付けなので「チャプチェ風」なのかもしれません。

味がしっかりついていて、ご飯に乗せて食べるとちょうどいい。副菜というより主菜に近い「ご飯のお供」です。

• 👧 娘：大好評。「次の日も食べたいから残しといて」と言うほど
• 👨 夫：一口食べて、娘の分を残してくれました

娘が気に入った、大当たりの一品です。

ボリューム：3人でちょうどよい量。

副菜⑤ 夏野菜のうま煮 ★4.5

大人は大絶賛の一品。おだし（そばつゆ系）が野菜にしっかり染みていて、生姜が効いていて夏にぴったりの一品です。

おそらくそうめんの具材として想定されているのかもしれませんが、野菜の揚げ浸しとして美味しくいただけました。味付けが絶妙で、夫と2人で一瞬で完食。

• 👧 娘：なすが苦手なのでオクラだけ食べました

ボリューム：大人2人で食べきれる量（好きだからかも…）。

こちらも揚げなすが中国製造だった点だけ、にんじんしりしりと同様に少し気になりました。味付けは最高だっただけに、正直な感想として書いておきます。

8品食べてわかった3つのこと

① 「まずい」メニューはひとつもなかった

味付けはどれもしっかりめで、「まずい」「微妙」と感じるメニューはゼロ。冷凍宅配弁当と比べると、やはり味は明確に美味しいです。

そしてシェフの無添つくりおきと比べると、ツクリオのほうが大人が食べやすい味付けだと感じました（シェフの無添は薄味・素材重視）。

② 3人家族には多い。でも「お弁当」でロスゼロになる

正直、3人家族には量が多いです。でもこれ、デメリットではなくなりました。

余った分を翌日の夫婦のお弁当のおかずに回せば、ロスなく食べきれるからです。むしろ「夕食＋翌日の弁当」の2食分と考えれば、コスパも良くなります。

③ 正直に気になるのは「一部の中国産野菜」

繰り返しになりますが、添加物はもうそれほど気になりません。ただ、中国産の野菜だけは、頭の片隅で少し気になるというのが正直なところです。

これは「良い・悪い」ではなく、私個人の感覚です。気になる方は原材料表示を確認してみてください。

我が家の結論：シェフの無添と「併用」します

8品を食べた結果、我が家はツクリオとシェフの無添つくりおきを併用する方針になりました。

決め手は、両サービスとも3週間ほど先のメニューが確認できること。

「今週はツクリオのこれが食べたい」「来週はシェフの無添のあれが良さそう」——と、先のメニューを見比べて、食べたい方を選んで注文する。これが我が家のベストな使い方だと分かりました。（→ 2社の違いはシェフの無添 vs ツクリオ比較で詳しく書いています）

よくある質問

Q. メニューは選べますか？

基本はおまかせですが、先のメニューが事前に確認できるので、「この週は頼む/スキップする」という選び方ができます。

Q. 子どもは食べられますか？

我が家の娘（5歳）は、ハンバーグ・チャプチェ風・エビなどをよく食べました。ただしゼンマイ・なす・厚揚げなど、好みが分かれる食材もあります。

Q. 3人家族には多い？

やや多めです。ただし翌日のお弁当に回せば無駄になりません。

Q. 味は濃い？薄い？

しっかりめの味付けです。大人が満足しやすく、ご飯が進みます。

まとめ

• ツクリオの全8品を実食。★3.5〜4.5で、ハズレなし
• 特に良かった：豆腐と海老の中華炒め／夏野菜のうま煮／デミグラスハンバーグ
• 3人には多めだが、翌日のお弁当でロスゼロに
• 正直に気になるのは一部の中国産野菜
• 我が家はシェフの無添と併用して継続利用中

この記事は、届くたびに更新していきます。次回のメニューもお楽しみに。

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てぬきちょ

40代×フルタイム×ワーママ

はじめまして、てぬきチョです。
大学の事務職員としてフルタイム勤務をしながら、電気工事士の夫と5歳の娘と暮らしています。 夫が会社員時代は、家事・育児はほぼ私担当。毎日時間に追われ、夫婦げんかも絶えませんでした。 そんな中、食材宅配や時短サービスを取り入れたことで、家事の負担が減り、家の雰囲気も少しずつ変化。
「もっと早く知りたかった」と感じた経験から、このブログを始めました。 共働きでも、完璧じゃなくて大丈夫。 うまく“手を抜きながら”、家族みんなが笑顔で過ごせる暮らしのヒントを発信しています。