2026.07.06

夏休み、共働きのお昼ご飯どうしてる？作り置き宅配という逃げ道と今だけのお得情報【8/9まで】

てぬきちょ

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もうすぐ夏休み。共働き家庭に、あの問題がやってきます。

そう、「お昼ご飯、どうする？」問題です。

普段は夕飯のことだけ考えればよかったのに、夏休みは朝・昼・晩の3食。仕事をしながら、毎日のお昼まで回すなんて——考えただけでため息が出ますよね。

我が家は娘がまだ保育園ですが、お盆は保育園が完全休園になり、その前後は預けられてもお弁当持参。夏はやっぱり「昼の壁」があります。そして職場の先輩ワーママたちからは、小学生の夏休みの悲鳴をたくさん聞いてきました。

この記事では、共働き家庭の夏休み問題の現実的な乗り切り方と、我が家が頼っている「作り置き宅配」という逃げ道、そして今だけのお得なキャンペーン情報（8/9まで）をお伝えします。

Contents

夏休みのお昼ご飯、共働き家庭のリアル

職場の同僚（小学生ママ）から聞いた、夏休み問題はこんな感じです。

……これ、痛いほど分かります。夕飯だけでも精一杯なのに、昼の分まで作り置きするなんて無理ですよね。

頑張って全部作るか、栄養をあきらめてインスタントか——夏休みのお昼は、この二択で悩む家庭がとても多いんです。

我が家も今年のお盆も昨年と同様に、夫と私で仕事を調整しながら交代で休む予定です。そして保育園が休みの期間はこう乗り切ります。

私や夫が家で娘と過ごす日のお昼は、冷蔵庫にある宅配の作り置きおかずをレンジで温めるだけ。

特に夫が担当の日でも、「温めるだけ」なら迷いなく用意できます。カップ麺に頼らなくても、ちゃんと栄養のあるお昼が出せる。そして地味に大事なのが、外食に行くよりずっとコストダウンになることです。

お盆の前後、保育園に預けられる期間は給食がなくなりお弁当持参になります。

ここでも作り置きおかずが活躍。朝、詰めるだけでお弁当のおかずが完成します。朝から揚げ物を作る必要はありません。

我が家が継続しているのは、シェフの無添つくりおきです。
以下、写真はとある週に実際に届いたメニューを参考までに載せています。

夕飯用に使っているサービスですが、夏は「お昼・お弁当」にそのまま横展開できるのが本当に助かります。

そんなシェフの無添つくりおきが、いま夏休み応援キャンペーンを開催中です。1年でいちばんお得に始められるタイミングなのでここでお知らせします。

夏休み応援企画開催中
今だけお得に7,000円分クーポンゲット

ここ、すごく大事なので正直に書きます。

申込画面の「キャンペーンにエントリーする」のチェックボックスに、必ずチェックを入れてください。チェックを忘れるとクーポンがもらえません。
7,000円分のクーポンは「2回目以降」の注文から使えます。初回にまとめて値引きされるわけではなく、「初回は初回割引、2回目からクーポンで毎回1,000円引き」というイメージです。続ける前提の人ほどお得な設計です。
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ここでは通常料金とクーポン利用時の価格を可視化出来るように表でまとめました。